Technique FM Alexander

Michel Mangin ( 06 03 91 23 55 ), praticien certifié de Technique FM Alexander, vous invite partager quelques pensées issues de son expérience. Si vous souhaitez "poster un commentaire", je vous répondrai rapidement.

La technique Alexander en pratique

Aujourd’hui, j’ai redécouvert une chose importante lors d’une leçon de Technique Alexander que je donnais : lorsque nous croyons faire quelque chose, il arrive bien souvent que nous fassions autre chose. En termes techniques, on appelle cela « la perception sensorielle non fiable« . Je demandais à une de mes élèves, qui se tenait debout, de juste soulever un talon, au choix, droit ou gauche. Quelle ne fut pas notre surprise en découvrant qu’elle soulevait en réalité la pointe du pied. La discussion qui suivit fut intéressante : « mais pourquoi faisons-nous ainsi, demanda-telle ? » La réponse est simple : lorsque nous somme mal dirigés, mal coordonnés, nous sommes victimes d’une multitude de tensions inutiles. Les organes vitaux sont alors comprimés et les informations entre nos capteurs sensoriels (les organes du toucher, de la vue, de l’ouïe…) et le cerveau circulent mal. Quoi d’étonnant à ce que nous ne sachions pas très bien où se positionnent réellement les différentes parties de notre corps. Une des finalités de la Technique Alexander est de remédier à cela.

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