Technique FM Alexander

Michel Mangin ( 06 03 91 23 55 ), praticien certifié de Technique FM Alexander, vous invite partager quelques pensées issues de son expérience. Si vous souhaitez "poster un commentaire", je vous répondrai rapidement.

Sensations erronées

J’ai une élève qui a les pieds écartés (en V) lorsqu’elle se tient en position debout ou lorsqu’elle marche. A l’occasion d’un exercice, je lui demande de mettre ses pieds parallèles. « J’ai l’impression qu’ils sont tournés vers l’intérieur » me dit-elle. Ce qui est inexact, comme nous pouvons l’observer lorsque nous regardons la position de ses pieds après qu’elle ait exécuté mon instruction.
Sa remarque révèle un principe important de la Technique Alexander : nos sensations sont souvent erronées,  trompeuses. Nous croyons faire quelque chose, alors qu’une autre chose se passe en réalité.
Cette constatation a deux conséquences :
1. si l’on veut se défaire d’habitudes néfastes, il n’est pas sûr que l’on ait repéré de manière juste ce qu’il faut changer
2. si l’on se précipite pour « se corriger », le risque est grand d’effectuer une action inadaptée
Cela implique l’intervention du professeur en Technique Alexander : à l’aide du contact de ses mains, il fait prendre conscience à son élève des actions réelles accomplies et à accomplir. 

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