Calme !

En ces temps de confinement, la toile fleurit de propositions de « choses à faire » pour tromper l’ennui.

A-t-on pensé aux « choses à ne pas faire », avec pour possible conséquence d’apprivoiser l’inhabituel inconnu ? Par exemple, tenez :

• effondrer sa cage thoracique vers le bassin lorsque l’on s’assoit
• bloquer sa respiration dès que l’on se sent contrarié
• massacrer ses vertèbres lombaires dans les gestes quotidiens
• s’asseoir comme d’habitude devant son écran
• éviter le repos parce qu’on n’a pas fait grand chose
• bouger avec précipitation
• parler pour ne rien dire
• croire que l’on est chargé quand  on n’a rien à faire
• négliger son corps
• dédaigner son discours intérieur
• vouloir tout faire comme à l’accoutumée
• laisser la peur nous submerger sans l’accepter et l’observer
• etc

Toutes vos propositions sont les bienvenues, à condition de ne pas répondre immédiatement à ce message, de prendre votre temps … De toute manière, vous ferez comme vous voudrez.