Technique FM Alexander

Michel Mangin ( 06 03 91 23 55 ), praticien certifié de Technique FM Alexander, vous invite partager quelques pensées issues de son expérience. Si vous souhaitez "poster un commentaire", je vous répondrai rapidement.

Vous avez dit « professeur » ?


Dans une leçon de Technique Alexander, il est de coutume de distinguer le professeur et l’élève, comme dans tout processus d’enseignement. Pourtant, surviennent parfois des instants presque magiques où l’échange de mouvements dirigés (c’est à dire exempts de tensions inutiles) est si subtil que tout se passe comme dans une chorégraphie, avec deux partenaires sur un même plan, sans que l’on puisse dire qu’il y ait un guidant et un guidé, un expert et un apprenant.

Cela m’est arrivé récemment avec un élève avancé. Nous accomplissions ensemble un mouvement complexe, au cours duquel je prenais le rôle habituellement dévolu à « l’élève » : il devait me guider dans le mouvement, en pensant à se détendre, afin de le réaliser avec le minimum d’effort. Après quelques secondes, les choses se réalisèrent sans que l’on ne sache plus très bien qui conduisait le processus et qui suivait.

C’est pourquoi l’on aime utiliser parfois les termes de « travail »  ou « d’échange », au lieu de parler de « leçon », plaçant sur un même plan les deux participants à une séance Alexander.

Mais alors, comment remplacer les termes de professeur et élève ? Une réponse se trouve peut-être dans le livre de Catherine de Chevilly « La technique Alexander: Histoire, outils et applications pour plus de confort au quotidien », édité chez Eyrolles. L’auteure nous propose le mot « alexandrant », permettant ainsi de désigner celui ou celle qui travaille sa Technique Alexander, que ce soit individuellement, en leçon, en stage…

 

Laisser le cou libre

Pensée d’un jour d’été !


Il y a quelques siècles des philosophes éléates nous posaient une question sans doute toujours d’actualité  :

« Et si le temps gagné par l’entremise de la vitesse était inutilisable pour le bonheur ! »

 

IMG_4041

Rentrée !


La rentrée scolaire, c’était déjà il y a une semaine.

Cette notion de rentée fut toute relative : comme beaucoup d’intervenants à leur compte j’ai travaillé au mois d’août, et les quelques jours de repos en juillet paraissaient bien anciens le 3 septembre.

Donner des leçons de Technique Alexander 6 heures par jour pendant le stage de Musique en Savoie s’est avéré une grande joie cette année encore, pour la 8ème fois.

Accomplir des mouvements réfléchis et dirigés avec les élèves, les observer se détendre,  changer de postures, apprécier leur implication et leur curiosité, constater que nos leçons peuvent apaiser des douleurs des muscles ou des articulations, … autant d’éléments qui stimulent mon énergie. J’espère bien poursuivre l’expérience en 2019.

Val-

 

Les leçons particulières, ateliers, stages se profilent facilement dans la continuité de l’été.

Bonne rentrés à tous !

 

TA-2018-4T

« Prendre soin de son dos »


_MG_4038

 

Un atelier en petit groupe de deux heures pour pratiquer la Technique Alexander®.

Vous apprendrez à repérer des habitudes corporelles nuisibles à votre dos (posture déséquilibrée, tensions excessives dans vos mouvements, respiration bloquée…).

Puis nous explorerons des manières de bouger en en évitant les efforts et tensions inutiles. Des mouvements simples vous seront proposés dans le but de prendre soin de votre dos.

Où ? Cabinet de thérapies, 25 rue des Salines à Pléneuf Val André (Dahouët)

Quand ? vendredi 8 juin de 18:00 à 20:00

Comment ? Nombre de places limité à 5 personnes, réservation indispensable

par téléphone : 06 03 91 23 55   ou mail : msmangin@tech-alexander.eu

 

« Bien dans son dos »


Dimanche 6 mai 2018 de 14:30 à 15:30 : « Bien dans son dos »
une session de découverte gratuite d’une heure pour pratiquer la

Technique Alexander®.

_MG_4379
Des mouvements simples vous seront proposés dans le but de prendre soin de votre dos. Vous apprendrez à bouger en évitant les efforts et tensions inutiles.

Lieu : Cabinet de thérapies, 25 rue des Salines à Pléneuf Val André (Dahouët) 22370

Nombre de places limité, réservation indispensable : 06 03 91 23 55 ou par mail à msmangin@tech-alexander.eu

%d blogueurs aiment cette page :