Avec la Technique F.M. Alexander® nous pouvons
- prévenir notre mal de dos
- découvrir des postures et des mouvements justes
- agir avec calme
- accomplir nos projets sans efforts inutiles
- exprimer clairement notre pensée, en toute occasion
Il s’agit d’une éducation du corps et de la pensée.
Cette pédagogie porte le nom de son fondateur, Frederick Matthias Alexander, comédien australien qui a vécu de 1869 à 1955.
Technique FM Alexander 