Les vacances de la Toussaint sont à peine terminées que l’on pense déjà à la fin de l’année. Ce peut être l’occasion de se réjouir, mais aussi parfois, hélas, de ressentir un peu de stress : les premiers froids à affronter (et même des intempéries dans certaines régions, comme en ce moment), les fêtes à préparer, des dépenses à étudier, peut-être des voyages à mettre en place…
Alors, prenons du recul : donnons-nous le temps de nous reposer, l’autorisation de ne pas décider immédiatement face aux sollicitations qui nous assaillent, la permission d’effectuer des activités qui nous font du bien (s’offrir un massage, une séance d’éducation somatique…), l’occasion de contempler toutes les couleurs de l’automne.
» De temps en temps, il faut se reposer de ne rien faire. » [Jean Cocteau]
Technique FM Alexander 