Définir !

Un de mes élèves me demande une définition de la Technique Alexander, avec l’idée d’expliquer ce qu’il fait à ses amis. La réponse est délicate : comme pour toute approche psycho-physique, l’expérience de la Technique Alexander est plus importante que le discours. On pourrait d’ailleurs penser, en disant cela, aux constructeurs automobiles qui vous proposent un essai lorsqu’ils annoncent un nouveau modèle.

Bref, après quelques instants de réflexion, je lui ai proposé :  » cette Technique est un ensemble de mouvements et de pensées, dont la finalité est d’éviter les tensions inutiles, en prenant conscience de la manière dont nous fonctionnons ».

A partir de là, on peut développer, répondre aux questions : quels mouvements, quelles pensées, apprend-on des « bonnes postures », comment se déroule une leçon …