« Faire et défaire, c’ est toujours travailler » dit le proverbe. En Technique Alexander, on pourrait paraphraser : « Non-faire et faire, c’ est toujours travailler ». Mais c’ est quoi, au juste, « non-faire » ? C’ est éviter de faire ce que l’ on avait l’ habitude de faire en mettant en oeuvre de mauvaises tensions. Il est à la fois plus facile et plus juste de ne pas faire ce qui est nocif que de vouloir le corriger :
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plus facile, parce qu’on évite de dépenser de l’ énergie à partir du moment où l’ on « ne fait pas »,
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plus juste parce qu’en voulant à tout prix être correct on va développer des tensions inutiles avec l’ espoir (vain, puisqu’il y a tensions) de corriger ce qui est faux.
Pour en savoir plus, voir les principes de la Technique Alexander, décrits sur mon site.
Technique FM Alexander 