"Inspirer et expirer permet de se débarrasser du vicié et de prendre du frais. Bouger comme un ours et s’ étendre comme un oiseau permet d’ accroître la longévité"
Lao-tseu
« En bas, tous les oiseaux se glacent et tous les hommes se protègent. Tu marches un peu plus haut, mais le bonheur est difficile. Tu risques à chaque pas, tu avances docile. »
Philippe Delerm, « Le Bonheur »
Technique FM Alexander 