Récemment, un de mes élèves se plaignait de violentes douleurs dans le haut du bras gauche, l’épaule gauche et le trapèze gauche lorsqu’il voulait effectuer des mouvements avec son bras gauche, en particulier lever la main pour prendre des objets…
Nous avons commencé à travailler dans la globalité de sa relation tête-cou-dos, l’élève se tenant debout, puis assis. Ensuite, nous avons travaillé sur son bras droit, accomplissant différents mouvements, sans difficulté.
Lorsque nous avons commencé des mouvements, très délicatement, avec le bras gauche, quelques légères douleurs ont surgi. Alors, je lui ai demandé de penser que sa main gauche s’élevait vers le plafond, encore plus loin que ce que la droite venait d’accomplir, MAIS SANS RIEN FAIRE avec son bras gauche.
Faisons confiance au non-faire pour générer de la détente dans les muscles, du relâchement dans les articulations.
Nous répéterons ce processus si besoin, et évaluerons plus tard son résultat dans le soulagement de la douleur.
Technique FM Alexander 
