Laissons-nous aujourd’hui gagner par le plaisir de trouver des citations plus ou moins anciennes qui évoquent notre Technique Alexander, de manière bien involontaire, l’auteur n’en ayant jamais entendu parler !
1. Reconnaître la force de l’habitude
« Nous sommes automate autant qu’esprit » [Pascal]
« J’ai peur que la nature ne soit elle-même qu’une première coutume, tout comme la coutume est une seconde nature » [Pascal]
2. Mettre en doute la manière dont nous percevons nos sensations
« Nos yeux, nos oreilles, notre odorat, notre goût diffèrent, créent autant de vérités qu’il y a d’hommes sur la terre. » [Guy de Maupassant]
« Les yeux et tous nos sens ne sont que des messagers d’erreurs et des courriers de mensonges. Ils nous abusent plus qu’ils ne nous instruisent. » [Anatole France]
3. Se donner un temps d’arrêt avant d’agir, expérimenter le « non-faire »
« Il faut perdre la moitié de son temps pour pouvoir employer l’autre. » [John Locke]
« Le sage, sans agir, œuvre. » [Lao-Tseu]
4. Se donner des « directions » (pensées servant à mieux canaliser l’effort mental et physique avant l’action)
« Les formes et les choses se manifestent à celui qui n’est pas attaché à son être propre. Dans ses mouvements, il est comme l’eau ; dans son repos il est comme un miroir, et dans ses réponses, il est comme l’écho. » [Lao-Tseu]
5. Entrer en contact avec son équilibre naturel tête/cou/dos (cou libre, tête vers l’avant et vers le haut, dos qui s’allonge et s’élargit).
« Plus on prend de la hauteur et plus on voit loin. » [Proverbe chinois]
